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Asana Yoga: Méditation en action

Du jeudi 11 Mars 2016, c’est participer aux leçons de Yoga avec Marina et Sabina. Les cours ont lieu à la salle de gym delle Terme Preistoriche, 18.15-19.30 heures.

 

Marina et Sabina, provenant du Yoga Factory, proposent “Méditation en action – Asana”, une expérience de Yoga accessible à tous.
La leçon est conçu pour apprendre, explorer et approfondir la prise de conscience du corps en réveillant la dimension intérieure du corps.
Le yoga est un moyen d’atteindre le bien-être physique et mental grâce à une action sur deux niveaux différents, celui physique et celui psyco-physique. En fait, à travers la pratique du yoga, on peut dissoudre la rigidité du corps tandis que les blocages mentaux.

 

Pour la leçon on recommande de porter des vêtements confortables.


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