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Essayez l’auto-Shiatsu et Do-In chez nous

Le mot japonais Shiatsu indique la «pression des doigts» typique de la thérapie manuel présenté par la médecine officielle japonaise comme ostéopathie orientale. Son objectif est de rétablir la correcte circulation de l’énergie vitale dans le corps en permettantant de réduire le stress et stimuler le système immunitaire.

Do-In signifie “introduction des forces vitales externes à son propre intérieur, le soi-même physique et spirituel” et son but est le soin de soi-même à travers la prise de conscience de soi et la stimulation des méridiens avec la pression des doigts, le massage, la respiration, la méditation et l’étirement.

 

La pression des doigts, les mouvements et les exercices de respiration et d’étirement du Do-In et du Shiatsu pour rééquilibrer les méridiens peut également être utilisé pour pratiquer l’auto-massage aux différentes fins, par exemple, pour augmenter la concentration, pour arrêter un mal de tête tête et pour amener le corps à se détendre ou à trouver de l’énergie.

Le réglage du méridien peut être effectuée de manière très efficace par toute personne ayant le désir de consacrer du temps et d’attention à soi-même. Une fois que vous maîtrisez les mouvements, le Do-In et l’auto-Shiatsu peuvent être pratiquées de façon indépendante.

Tous les vendredis à l’après-midi de 18,00 à 18,45 heures, après avoir fait l’entrée à nos piscines, vous pouvez rejoindre gratuitement la leçon d’auto-Shiatsu et Do-In. Nous vous recommandons des vêtements confortables, comme des t-shirts et des shorts.

PRENOTA PISCINE E NERÓ SPA
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