I sentieri dei Colli Euganei: vie verso il cuore

Name: Terme Preistoriche s.r.l.
Address: 35036
Telephone: +39 049 793477
Price range: da 100,00 Euro
Rating: 4.5

I sentieri dei Colli Euganei sono percorsi che si inerpicano attraverso il Parco regionale, percorribili sia a piedi, sia in bici e facilmente raggiungibili dalla città di Padova. Se decidete di trascorrere la vostra vacanza o un day spa a Montegrotto presso il nostro Resort, avrete la possibilità di coniugare momenti di benessere e relax grazie ai nostri numerosi trattamenti e alle piscine termali a Montegrotto ad attività fisiche di vario genere e per tutte le età, che potrete praticare sia al chiuso, sia all’aria aperta lungo i sentieri dei Colli Euganei.

Attività Indoor

Oltre agli incantevoli sentieri dei Colli Euganei e alle passeggiate o pedalate che potrete fare all’aria aperta, nel nostro Resort troverete una vasta gamma di attività che vi aiuteranno a mantenere in perfetta forma il vostro corpo e vi restituiranno la giusta dose di benessere. Le attività da intraprendere qui da noi sono tra le più disparate: vi offriamo classi settimanali di Iyengar Yoga e Autoshiatsu, corsi di acquaticità per gestanti, aqua gym, corsi di acquaticità e baby nuoto e tanto altro. Una chicca della nostra offerta fitness sono poi le classi di CrossFit, per chi vuole raggiungere il massimo della tonicità. Tutte le attività, a esclusione delle classi di CrossFit e Personal training, sono gratuite per gli ospiti del Resort.

Per saperne di più

Le nostre attività fitness nel dettaglio

Ecco una panoramica delle nostre attività.

Questo corso è pensato per conoscere, esplorare e approfondire la consapevolezza del proprio corpo e lo yoga è lo strumento perfetto per raggiungere il benessere fisico e mentale. Le caratteristiche specifiche dell’Iyengar® Yoga sono l’allineamento, la simmetria, la precisione dell’esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni. Tali caratteristiche intervengono a livello fisico, organico, fisiologico, emozionale e mentale.

L’Iyengar® Yoga non è competitivo e può essere praticato da tutti e a tutte le età. Le lezioni si tengono tutti i giovedì presso la palestra delle Terme Preistoriche dalle 18.15 alle 19.30. Per la lezione si consiglia un abbigliamento comodo.

Nella piscina Chalet è possibile partecipare ogni giovedì e sabato mattina da settembre a giugno al corso di acquaticità e baby nuoto per bambini dai 3 mesi ai 3 anni. Le lezioni hanno la durata di 45 minuti e vengono fatte con uno o entrambi i genitori e con un’istruttrice specializzata, il cui compito è di indicare gli esercizi da far fare al bambino al fine di potenziarne le abilità. Il baby nuoto consente al neonato uno sviluppo armonico delle capacità motorie non presenti ma normalmente di immediato sviluppo quando stimolate.

L’attività è consigliata una volta compiute le prime visite di routine e vaccinazioni obbligatorie. Per partecipare alla lezione contattare Mariam al numero +39 3409137032.

Nelle nostre piscine termali Chalet è possibile partecipare alle lezioni gratuite di Aqua Gym. L’Aqua Gym, sport divertente e completo, è un allenamento-danza che si fa nelle piscine termali dove è possibile sfruttare la resistenza esercitata dall’acqua al movimento e le proprietà termali della stessa per raggiungere un effetto benefico sui muscoli e un aumento dell’effetto allenante e tonificante. L’Aqua Gym è un’attività alla portata anche di coloro che soffrono di disturbi articolari.

Vi aspettiamo per l’allenamento tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 15.30 alle 17 e a seguire tanto relax sotto le cascate cervicali e tra gli idromassaggi con l’aggiunta di ozono.

Il programma potrebbe subire variazioni, durante le feste e nei giorni festivi le lezioni sono sospese. Per partecipare alle lezioni è sufficiente la tariffa d’ingresso serale.

Il termine giapponese shiatsu indica la “pressione con le dita” tipica della terapia manuale presentata dalla medicina ufficiale giapponese come osteopatia orientale. Il suo obiettivo è ripristinare la corretta circolazione dell’energia vitale nel corpo permettendo di ridurre lo stress e di stimolare il sistema immunitario. Do-in significa “immissione nel proprio sé, fisico e spirituale, di forze vitali esterne”. Lo scopo è curare sé stessi attraverso la presa di coscienza del proprio io e la stimolazione dei meridiani con la digitopressione, il massaggio, la respirazione, la meditazione e lo stretching.

Dopo aver fatto l’ingresso alle nostre piscine, ogni venerdì pomeriggio dalle 18 alle 18.45 è possibile partecipare gratuitamente alla lezione di autoshiatsu e do-in. Consigliamo un abbigliamento comodo, ad esempio t-shirt e pantaloncini.

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